Neuro-Divergence et Nutrition

Être neurodivergent, c’est aussi manger différemment. Textures qui dérangent, impulsivité alimentaire, hyperfocus qui fait oublier de manger…
La relation à la nourriture change quand le cerveau fonctionne autrement.

Ce livre explore ce lien entre neurodivergence et nutrition, et donne des clés simples et concrètes pour adapter son assiette sans culpabilité. Un guide pratique et humain, pour transformer l’alimentation en alliée du quotidien.